打胎后吃什么好

　　打胎后女性朋友应重视饮食的补养，这对女性朋友身体健康有很大的影响。由于打胎对身体有毁伤，丢失一定量的血，加上打胎后心理上承受的压力和肉体上的疾苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。所以说打胎后饮食营养很重要，那么，打胎后吃什么好呢？下面杭州较好的妇科医院的专家就为您解答一下。

　　1、打胎后的饮食要限制脂肪

　　在正常饮食的底子上，得当限制脂肪。术后一星期内脂肪驾驭在逐日 80克摆布。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，补充量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。推荐阅读>>>人流多少天后可以吃水果

　　2、打胎后的饮食要弥补蛋白质

　　蛋白质是抗体的重要构成成分，如摄入不足，则机体抵当力降低。打胎后半个月之内，蛋白质每公斤身体重量应给1.5克～2克，逐日量约100克～150克。是以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类成品等。

　　3、打胎后的饮食要弥补水分

　　打胎后，由于身体较虚弱，常易出汗。是以弥补水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，是以，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　幸福提醒：以上是关于“打胎后吃什么好”的相关内容。女性朋友如果还有其他疑问，可直接点击咨询我院在线专家，专家会即时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权，而且患者预约就诊还可享受专家挂号费全免，杭州较好的妇科医院祝您早日康复!

　　推荐阅读>>>杭州做人流去哪里好