孕妇在孕中期有哪些事项需要注意

　　经历了孕早期的早孕反应过后，步入了较为稳定的孕中期，孕妇的肚子也会变得比较，胎儿发育的时期已经到来，为了促进胎儿在母体的发展，孕妈咪就要做好的工作，那么孕妇在孕中期有哪些事项需要注意?下面看看杭州妇保医院专家的介绍。

　　注意事项一、适量运动

　　孕中期的时候孕妇能够做孕妇操，并且应该安排在早上或傍晚进行，做操之前要避免进食，空腹后进行效果较好，在锻炼之后30分钟吃东西，若饥饿的话可以在锻炼前一个小时吃清淡食物，做操的时候较好赤脚，穿上宽大的衣服和播放轻松的音乐。

　　注意事项二、适当进行性生活

　　孕中期的胚囊种植比较牢固，对于性生活的节制没有那么严格，孕妇的心情随早孕反应消失而变得舒畅，能够适当进行性生活，不过性生活不能太过于频繁，同时要注意性生活的体位和时间，避免导致对胎儿的不良影响。

　　注意事项三、准时产检

　　从孕中期开始就需要准时进行产检，通常每月查快速，在7个月过去之后可以2或3个星期查快速，在临产期的时候每周快速检查，能够了解到胎位有没有正常，或者有没有出现妊娠并发症等。

　　注意事项四、饮食注意

　　养成良好的饮食习惯，并且定期排便，避免用力过猛，多吃纤维类食物和喝水，避免辛辣、燥热的食物。

　　女性在孕期一定要学会保护好自己以及胎儿，要注意日常的一些细节，要重视孕期的一些注意事项，这样才能更好的孕育。对孕期有疑问，也可以在线咨询专家，同时也可以通过其他的一些渠道进行咨询，专家会为女性提供更详细的解答。