日常生活中如何预防卵巢性不孕

　　卵巢性不孕是一种常见的不孕症，卵巢的排卵功能无法正常运作或卵巢分泌激素的功能受到影响时，就会引起卵巢性不孕。女性朋友都想尽办法远离这种不孕症，那么，日常生活中如何预防卵巢性不孕呢？杭州省妇保医院的专家表示，导致女性患上卵巢性不孕的原因主要有以下两个：

　　1、卵巢炎症

　　卵巢性不孕主要是卵巢受到炎症感染所致。当女性患上卵巢炎后常会有肛门坠胀、腰骶部酸痛、全身乏力的不适，甚至有月经紊乱的表现。

　　2、其它生殖器官感染

　　输卵管、子宫、卵巢这些重要的生殖器官是相连的。当女性有输卵管炎或子宫炎时，可影响到卵巢，导致卵巢炎的发生，就会影响生育。

　　为了避免卵巢炎症的发生，女性朋友可以通过以下几个方面来预防卵巢性不孕：

　　★不吸烟、不喝酒

　　吸烟喝酒伤害的不仅是女性的身体，还会影响她们的生育能力。因此，女性朋友一定要远离烟酒，以减少患上卵巢性不孕的几率。

　　★注意饮食

　　女性在日常生活中还应该特别注意饮食，防止卵巢功能降低，在饮食中可以适当吃一些含蛋白质和纤维素丰富的食物，如大豆、黑米、小麦、谷类等，此外，蔬菜水果也是必不可少的。

　　★适当的锻炼身体

　　预防卵巢性不孕日常生活中要适当的锻炼身体，即使平时的工作非常繁忙，也应该抽空做一些运动来锻炼身体，提高免疫力和抗病能力。

　　【温馨提醒】：女性朋友日常生活中应重视卵巢的养护，作为女性女性的美丽之源，健康的卵巢不仅是女性生育能力的，同时也能使女性常保青春。如果您还有相关方面的疑问，可以联系在线专家进行咨询。