怎样预防宫颈炎才

    宫颈炎久治不愈常常会导致宫颈受到很大的伤害，引起宫颈糜烂、息肉以及肥大的出现，甚至还有可能会导致宫颈癌的发生，对女性的身心健康造成重大的伤害。那么究竟怎样预防宫颈炎才是的呢？

 

 

    浙江省妇幼保健医院的专家指出，女性应该养成适当锻炼身体的好习惯，跑步、散步、打球、瑜伽、舞蹈等等都是可以很好的端丽女性身体的运动，这样不仅仅可以帮助女性修饰自己的身材，而且还能有效的提高身体的抵抗能力，避免宫颈炎的出现。

 

 

    卫生方面女性需要格外的注意，平时的生活中我们就应该每天对外阴进行清洗，保持外阴的干净卫生，而在经期的时候我们更加应该使用卫生质量达标的卫生巾，减少病菌对私处的侵害，但是需要注意的是避免有性交、盆浴等等情况的发生，以免给病菌侵害身体的机会，引起宫颈炎的发生；而在性交的时候，女性不仅仅应该控制性生活的频率，而且更加应该重视性生活的卫生，注意在性交前的双方外生殖器官的清洗，以及性交后及时的排尿，减少病菌侵害身体的几率。

 

 

    正确的看待人流手术，做好避孕措施，减少人流的次数，在性交的时候必要的避孕措施是不能少的，这样可以减少人流的次数，减少因为器械操作不当、环境不卫生等等原因造成的宫颈损伤，以及手术之后不当的护理方式，引起宫颈炎的发生，危害女性的健康。避免宫颈炎的方式便是减少人流的次数，重视头胎。

 

 

    注意饮食的合理搭配， 浙江省妇幼保健医院的妇科专家指出，想要有效的预防宫颈炎的出现，我们应该合理的安排饮食，多吃含有丰富维生素和蛋白质的食物，提高身体的抵抗能力，对于油炸、生冷以及辛辣的食物，我们应该尽量的减少食用，以免增加身体的不适。女性朋友还有什么不明白的可以点击咨询在线专家，专家将会为你详细解答。cc